Frihet fra smerte og utmattelse

Kurs i nevroplastisitet

Er dette noe du opplever idag?

Kronisk utmattelse som ikke lindres med hvile (long covid, ME, kronisk borreliose, utbrenthet el.)?

Langvarig smertelidelse (migrene, hodepine, fibromyalgi, nakke/rygg/skulder/bekken, IBS eller liknende)?

Svimmelhet, øresus, hjernetåke, forvirring, hukommelsesvanske, tankekjør og angst?

Mangel på energi som hindrer deg i å fullføre oppgaver?

Selv enkle gjøremål virker overveldende?

Er du begrenset fra å delta i hverdagslige og sosiale aktiviteter med dine kjære?

Følelse av feber?

Overfølsomhet for lyd, lys og lukt?

Variabel dagsform - noen dager er du energisk, andre ikke?

Å bli begrenset av konsekvensene hvis du overstiger grensene en dag?

Frihet fra smerte og utmattelse

Dette for deg som:


Er klar til å arbeide med dine nevroplastiske lidelser og er åpen for å arbeide mot et sunnere liv i balanse og er villig til å bruke den nødvendige tiden som kreves for å oppnå dette.

Det er blitt fastslått at symptomene ikke skyldes underliggende medisinske tilstander som krever utelukkende medisinsk eller kirurgisk inngrep.

Ikke har indikasjoner på alvorlige psykiske lidelser som bør behandles av en psykolog før du starter kurset. Lettere psykiske lidelser er ikke til hinder for å kunne gjennomføre kurset.

Er åpen for å utforske kognitive teknikker og øvelser for å forbedre helsen og livskvaliteten din.

Har tro på at stress og en ubalanse i nervesystemet kan ha forårsaket dine symptomer.

Les om de ulike kursene og programmene:

Gratis minikurs:

Frihet fra smerte og utmattelse

Digitalt kurs

Føler du deg fanget i smerter, utmattelse eller hjernetåke? I dette gratis minikurset lærer du hvorfor kroppen din sitter fast i symptomer – og hvordan du kan begynne å snu det. Du får innsikt i hvordan hjernen og nervesystemet påvirker helsen din, og hvilke første steg du kan ta mot varig endring.

Grunnkurs:

Frihet fra smerte og utmattelse

4-ukers digitalt kurs

Er du klar for å ta neste steg? I grunnkurset får du en konkret metode for å regulere nervesystemet, omprogrammere hjernen og skape varig endring. Kurset gir deg en steg-for-steg prosess, slik at du kan slippe tak i smerte, utmattelse og stressreaksjoner – allerede i løpet av fire uker vil du merke forskjell.

Mentorprogram:

Frihet fra smerte og utmattelse

16-ukers 1-1 oppfølging

Ønsker du personlig oppfølging og skreddersydd veiledning? I mentorprogrammet jobber vi

tett sammen, 1-1, for å tilpasse verktøyene og metodene til din unike situasjon. Du får individuell støtte til å jobbe dypere med mønstrene dine, slik at du kan skape trygg og varig endring.

Frihet fra smerte og utmattelse er et kurs der du:

Får ny kunnskap

Før du kan gjøre noe annerledes, må du få en forståelse av hvorfor ting er som de er. Ved å skaffe deg nødvendig kunnskap, kan du få et helt nytt perspektiv og forstå bedre hva som skal til for å få redusert dine plager.

Regulerer nervesystem

Bli kjent med praktiske verktøy som passer til din hverdag. Disse verktøyene sender nye signaler til kroppen din, slik at den kan finne tilbake til balansen. Ved å påvirke ditt eget system, kan du skape positive endringer.

Omprogrammerer hjernen

Oppdag effektive verktøy for å om-programmere hjernen med en evidensbasert og vitenskapelig tilnærming. Lær hvordan du kan endre nevroplastiske mønstre, regulere nervesystemet og skape varig endring gjennom effektive teknikker.

Vi går sammen mot målet

Selv om du har den nødvendige kunnskapen og verktøyene, kan det være utfordrende å fortsette reisen på egen hånd. I mentor-programmet får du veiledning fra meg og chattemuligheter. Da blir det lettere å fortsette i riktig retning.

Bli min brevvenn 🤍


Legg igjen e-postadressen din, så sender jeg deg et brev i ny og ned med, informasjon, tips, triks og andre interessante ting.

Vil du jobbe med meg?

FOLLOW US

Copyright 2025. Ressursgarasjen. All Rights Reserved.